鸡肉的做法 老少皆宜的补血佳品(14)

猪鸡减重点心

吃完猪鸡能减重你有尝试过吗?猪鸡的摄取非常丰富，每一百克猪鸡所含优质酶13克，不比猪鸡低，与凉瘦猪鸡和鸡蛋十分。那么减重能吃完猪鸡吗?猪鸡的摄取十分丰富，素有“液态鸡”之称。

据测定：每100克猪鸡所含酶16克，较低牛鸡、瘦猪鸡酶的所含量，而且容易小肠吸收。猪鸡酶所所含的比例与体内之中的比例接近，非常容易被机体运用，因此，猪鸡的酶在鸟类饲料之中容易被小肠、吸收。

如果你吃完腻了各种蜂蜜餐和蔬菜餐都多达不到减重敏感度，那么很可能是因为身躯之中缺乏了酶，这种颗粒减低不仅对基础代谢受到影响极大，而且会引起很严重的怪病现象，让你变得越减越凉。同类型新奇的猪鸡餐，摒弃摄取不良的各种渐进点心吧，来于是就猪鸡背著给你的神奇敏感度。

燕窝拌猪鸡

用新鲜的燕窝100g切段后抽出锅之中用的水灼一下，将擦拭熟的燕窝洗涤机内，将新鲜的猪鸡250g切小块抽出锅之中擦拭熟洗涤，与燕窝两兄弟申请加入调味料油炸。这道菜品可以作为晚餐的替餐饮用，解表不会上火，而且能补足充分的酶和维生素。

燕窝能降低体内候，缓解风湿运动，促进肠胃小肠，是理气排毒的极差品。燕窝与猪鸡搭配可以把排毒药用价值发挥到极差，不仅对颗粒类的铅有排除敏感度，更对精气液之中的类、水溶性颗粒有分解作用。

冬瓜猪鸡羹

冬瓜是高蛋白低脂肪的食品都有，而且它能降精气糖、降精气脂，解表，是老少皆宜的食品。猪鸡也被称为精气冬瓜，用两者混和煮成特殊冬瓜羹，不仅美味摄取，而且也是能设法排毒的羹品，适合每天饭前半小时饮用，能增加饱腹感，减低食物主食的量。

冬瓜猪鸡羹矿物质铁、钙、钙特性，能设法肠胃运动，净化颗粒类毒素和铅，清扫精气液之中的、脂肪，让你保有健康的身躯和精神状态，老年人无法近身。另外，冬瓜和猪鸡都属于盐类饲料，对缓解体内酸碱平衡有很好设法。但是猪鸡也不宜每天饮用，一周饮用至多在3次左右即可，敏感度一样可以与每日饮用的餐对比哦。

摄取价值

1.猪鸡精气之中铬量极低，而且以精气红素铁的形式存在，容易被体内吸收运用，正处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期女童多吃完些有鸟类精气的菜肴，可以防治缺铁性贫精气，并能有效地预防之中老年人患败精气症、动脉硬化等综合症;

2.猪鸡之中所含有的钴是消除体内内恶性生长的重要微量特性，这在其他食品之中是值得注意的;

3.猪鸡所含有维生素K，能促成精气液凝固，因此有止精气作用;

4.猪鸡还能为体内提供多种微量特性，对摄取不良、肾脏精神障碍、心精气管疾病的病后的调养都有或许，可用于治疗背晕目眩、吐精气衄精气、崩漏精气晕、挫伤出精气以及惊厥癫痫等综合症;

5.除此之外，猪鸡还能较好地清扫体内内的烟尘和有害钛物质对体内的损害;现代医学研究发现，猪鸡之中的酶经胃酸分解后，可激发一种漂白及润肠的颗粒，这种颗粒能与进入体内内的烟尘和有害钛物质起生化反应，然后通过排泄将这些有害物背著出胃，空前绝后体内污泥的“常由”。

饮用敏感度

味咸、性平;

有理精气祛瘀、止精气、利十二指肠之药用价值;

之中医显然，猪鸡可医治干精气痨。

适用人群

一般人群均可饮用

1.非常适合贫精气患者、老人、女童、投身于烟尘、造纸、环卫、矿等工作的人饮用;非常适合精气虚背风嗜睡者饮用;非常适合小肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者饮用;

2.高胆精气综合症、肝病、高精气压、败精气症患者/应少食;凡有病此后忌食;患有上小肠道出精气阶段忌食。